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Kurse
An
8 Abenden, während 2 ½ Stunden lernen und üben Sie mit
Gleichgesinnten in einer persönlichen, respektvollen Atmosphäre.
Pro
Kurs sind max. 6 Personen anwesend. Das gibt Ihnen die Möglichkeit
gegenseitig auszutauschen, auf Ihre persönlichen Themen
einzugehen.
Es
tut gut, zu hören, dass Sie nicht alleine sind!
1. Kursteil:
Schlanksein können
-
Das Erlernen und
Erhalten des Wohlfühl-Gewichts durch mentales Training
-
Eigenes
Essverhalten erkennen und verändern
-
Gewicht und Gehirn
(der Weg zum schlanken Körperschema)
-
Das Geheimnis der
Natürlich- Schlanken
-
Fantasiereisen mit
dem schlanken Körper „unter den Pfunden“
-
Wahrnehmungsübungen
zur erfolgreichen Kommunikation mit sich selbst und anderen
-
Der Umgang mit
Essfantasien und Heiß-Hungerattacken
2. Kursteil:
Schlanksein dürfen
-
Das Erkennen der
unbewussten Motive des Übergewichts und Zuviel- Essens und deren
Veränderung
-
Das
Persönlichkeitsmodell
-
Der Kontakt zum
„Zuviel- Ess- Teil“
-
Die „gute Absicht“
-
Veränderung durch die
eigene Kreativität
-
Die neuen Wege und
das seelische Gleichgewicht
-
Die Teile unter sich
-
Die Geschichte von
unserem „inneren Gewichtstechniker“
-
Optimale
Eigenmotivation
Die nächsten Kursdaten
zum
Anmeldeformular
Ab 02. März 2009:
1. Teil
02.03.2009
Montag
18.00-20.30 Uhr
2. Teil
09.03.2009 Montag 18.00-20.30 Uhr
3. Teil
16.03.2009 Montag
18.00-20.30 Uhr
4.
Teil 23.03.2009
Montag 18.00-20.30 Uhr
5. Teil
30.03.2009
Montag
18.00-20.30 Uhr
6. Teil
06.04.2009
Montag 18.00-20.30 Uhr
7. Teil
20.04.2009
Montag
18.00-20.30 Uhr
8. Teil
27.04.2009
Montag
18.00-20.30 Uhr
und ab 05. Mai 2009
1.
Teil
05.05.2009
Dienstag
18.00-20.30 Uhr
2. Teil
12.05.2009
Dienstag
18.00-20.30 Uhr
3. Teil
19.05.2009
Dienstag
18.00-20.30 Uhr
4. Teil
26.05.2009
Dienstag 18.00-20.30 Uhr
5. Teil
02.06.2009
Dienstag 18.00-20.30 Uhr
6. Teil
09.06.2009
Dienstag 18.00-20.30 Uhr
7. Teil
16.06.2009
Dienstag 18.00-20.30 Uhr
8. Teil
23.06.2009
Dienstag 18.00-20.30 Uhr
Das
Kurslokal befindet sich verkehrsgünstig im Regina- Kägi- Hof 12,
8052 Zürich-Nord =>
Wegbeschreibung
Allgemeine Geschäftbedingungen
Anmeldeformular (PDF)
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