Coaching

Coaching ist eine alternative Beratungsform für Personen die keine Lust oder Zeit haben in Gruppenkursen mit festen Zeiten persönliche Themen anzugehen. In einer Kombination aus individueller, unterstützender Problembewältigung und persönlicher Beratung, hilft Coaching auf der Prozessebene das eigene Verhalten zu verändern. Grundlage dafür ist eine tragfähige, freiwillig gewünschte Beratungsbeziehung.

Ein Grundziel des Coachings ist die Hilfe zur Selbsthilfe und die Förderung von Selbstverantwortung und Bewusstsein. Der Coach hilft dabei, dass die Fähigkeiten und Kenntnisse des Klienten bestmöglich eingesetzt werden, damit neue Wahlmöglichkeiten erkannt und genutzt werden können. Ziel eines Coaching- Prozesses ist somit immer, Wahrnehmung, Erleben und Verhalten der Kunden/innen zu verbessern bzw. zu erweitern.

Fragen, auf die Sie mit Easy Weight eine Antwort erhalten:

• Warum wirken Diäten nicht?

• Heisshungerattacken, was steckt dahinter?

• Wie entstehen Lust und Verlangen auf (zuviel) Essen?

• Wie gehe ich mit Rückfällen um?

• Wie kann ich aufhören, ständig ans Essen zu denken?

• Ich esse aus Langeweile, wie kann ich das ändern?

• Wie ändere ich meine Essgewohnheiten dauerhaft?

Möchten Sie Ihre persönlichen Themen aus dem Kurs vertiefen. Oder sind sie auf weitere einschränkende Verhaltensmuster gestossen?

Schätzen Sie einen flexiblen Stundenplan?

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c.daetwyler@easyweight.ch

Ich komme auch zu Ihnen! Wir nehmen ihren Kühlschrank unter die Lupe, gehen gemeinsam einkaufen oder walken (Stadt Zürich ohne Zusatzkosten)